| 红焖猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 红焖猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于肚皮舞406分钟消耗的热量...270 | |||||
红焖猪脚的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪脚（2只）、八角（2只）、香叶（2枚）、干辣椒（数只）、香葱（数根）、姜块（适量）、老抽（一大勺）、食盐（适量）、冰糖（1块）、白酒（一小勺）、味极鲜（适量）
1/6. 猪脚切块泡去血水，焯水
2/6. 放在砂锅里，加八角香叶干红椒香葱姜块
3/6. 加白酒
4/6. 加老抽
5/6. 加盐冰糖，盖锅盖焖一个小时，大火收汤至汤汁浓稠
6/6. 装饰一下，上桌
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有填肾精、促进生长、改善冠心病等功效；
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营养信息
- 红焖猪脚热量1828 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克