| 卡通小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 卡通小饼干热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于堆木头20分钟消耗的热量...300 | |||||
卡通小饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（一个）、低筋面粉（160克）、黄油（100克）、白糖（50克）、牛奶（30克）
1/10. 准备材料
2/10. 黄油软化后，加入糖粉
3/10. 打发成絮状
4/10. 分次加入蛋液，继续打发至完全融合
5/10. 加入牛奶拌匀,
6/10. 加入过筛的面粉
7/10. 拌匀，揉成面团放入冰箱冷藏30分钟
8/10. 把面团在案板上擀开
9/10. 用模具一个个的刻出来
10/10. 次摆放在油纸上,烤箱提前预热,175度放入中层，上下火烤18分钟左右等饼干均匀上色了即可以出炉
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、健脑益智、增强皮肤润滑等功效；可与青椒、菠菜、韭菜搭配；与豆奶、豆浆、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卡通小饼干热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克