| 百香果果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 828克 | 百香果果酱热量/卡路里1226千卡 | |||
 热量1226千卡，相当于堆木头245分钟消耗的热量...300 | |||||
百香果果酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
百香果（适量）、冰糖（适量）
1/1. 1??百香果抠出放在干净的罐子里
2??在百香果里放入1/3量的冰糖，放在冰箱至少3小时
3??把百香果放在钢锅用小火煮，期间一直用木勺搅拌
4??直到出现变色，粘稠状即可
5??到入密封罐放冰箱储存
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、活血、促进消化等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、养阴生津、清热除火等功效；可与草莓、白果、五味子搭配；
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营养信息
- 百香果果酱热量1226 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物122.68 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克