| 卤菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 卤菜热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于安装风雪护窗191分钟消耗的热量...300 | |||||
卤菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
八角、山奈、白糖、姜（姜多点。糖看自己喜好。八角山奈适量）、卤水汁（超市有卖）、鸡翅（适量）
1/1. 加油烧烫放糖熬起泡。
2.在?水?八角?山奈?姜。熬香（要吃葱的加葱头进去一起熬）
3.最后加卤水汁。
（卤汁就好了可以多用几次什么都可以哦）
4.先?鸡翅熬10分钟左右，在?鸡尖熬10分钟左右。（想入味久久熬吧等用筷子轻轻一插就进
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卤菜热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克