| 火龙果皮汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 396克 | 火龙果皮汁热量/卡路里247千卡 | |||
 热量247千卡，相当于安装风雪护窗49分钟消耗的热量...300 | |||||
火龙果皮汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
火龙果皮（一个）、纯净水（适量）、白砂糖（适量）
1/4. 一个火龙果去肉~ 不要扔掉啊 全部吃掉 嘿嘿 我放在冰箱晚上做水果沙拉
2/4. 撕掉最外面一层饱饱的皮 切条~ 撕完之后滑溜溜的
3/4. 切好的条 水 白砂糖全都放入搅拌机 静候一分钟
4/4. 清淡的一碗下午茶，美容养颜 而且颜色超棒~ 我用勺挖了几个火龙果肉球放进去啦~~开动吧
食材功效信息
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、和中益肺、促进伤口愈合等功效；
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营养信息
- 火龙果皮汁热量247 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克