| 奶油杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 215克 | 奶油杯热量/卡路里1804千卡 | |||
 热量1804千卡，相当于唱歌902分钟消耗的热量...120 | |||||
奶油杯的做法共2个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（200克）、糖粉（15克）、檸檬汁（几滴）、芒果～火龍果（各一个）
1/2. 把淡奶油倒入容器里，加入糖粉，奶油由粘稠状，逐渐就变硬了，能轻易拉出尖角且不倒，就可以了～再加上幾滴檸檬汁。 成品放入冰箱冷藏
2/2. 奶油放入裱花袋然後擠在杯子裏，加入喜歡的水果就可以了～
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、促进代谢、治疗便秘等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、润肺生津、舒缓肝气等功效；
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营养信息
- 奶油杯热量1804 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.67 克
- 钠270 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.06 毫克
- 钾228 毫克