| 蜜糖薯条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 303克 | 蜜糖薯条热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡，相当于堵缝隙67分钟消耗的热量...270 | |||||
蜜糖薯条的做法共7个步骤
食材主料/辅料
红薯（2个）、蜂蜜（适量）、植物油（适量）
1/7. 红薯2个，
2/7. 去皮，切成条形，
3/7. 放进烧好油的锅里油炸，
4/7. 途中翻面，
5/7. 炸成金黄色，
6/7. 捞出装盘，淋上蜂蜜即成。
7/7. 蜜糖薯条即成。
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、提高免疫力、抗癌等功效；可与芹菜、米面、猪排搭配；与柿子、玉米、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜糖薯条热量300 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物24.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克