棒棒糖蛋糕的热量和减肥功效

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棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
黄油	克	506千卡	888千卡	1.4克	98克
麦芽糖	克	299千卡	318千卡	6.2克	0.2克
巧克力	克	560千卡	589千卡	4.3克	40.1克
总量	246克	棒棒糖蛋糕热量/卡路里1365千卡
热量1365千卡，相当于山地车164分钟消耗的热量...498

棒棒糖蛋糕的做法共3个步骤

食材主料/辅料

蛋糕体（６寸）、液化黄油（100克）、黄油（适量）、麦芽糖（适量）、巧克力（适量）

1/3. 其实这棒棒糖蛋糕没有具体配方，只有一些做法及注意事项棒棒糖蛋糕内部，可选用磅蛋糕，戚风蛋糕，海绵蛋糕，这根据个人喜好，
做了几次，分别用了不同的蛋糕体作馅，发现用香橙蛋糕作馅的口感最好，蛋糕外面裹的巧克力是比较甜的，如果馅里，没有调节的味，吃不上二颗，就会觉得腻口，所以蛋糕馅很重要，另有一次用的杏仁海绵蛋糕，在蛋糕屑里加了些放蔓越莓馅，吃时略带蔓越莓的酸甜，也不错；如果你是巧克力爱好者，可在蛋糕屑里加上巧克力豆，那更是里外都是巧克力了；有朋友嫌磅蛋糕口感粗了些，换成戚风蛋糕了，确实细腻，也建议在蛋糕屑里加上些许果干啥的，注意调节皮和馅的口感就好了

2/3. 蛋糕用刀剁成细细的蛋糕末，加入少量融化的黄油，黄油的多少，以蛋糕末能搓成团为准，一个６寸的蛋糕体，大概是１００克左右的液化黄油，有些做法是加的奶油，这也要看个人喜好来定。
２、把蛋糕末取约１５克，搓成圆球，然后在棒棒上沾一些融化的巧克力
插进圆球里；

3/3. 巧克力切成细小颗粒，隔水融化，水温不要超６０度了，在巧克力中，加入适量黄油和麦芽糖，加这二样，是为避免棒棒糖不开裂。
５００克巧克力，加５０克黄油和２０克麦芽糖。把棒棒糖蛋糕放入巧克力液里，能整个淹住圆球为佳，然后取出，慢慢旋转，让多余的巧克力滴完，巧克力表面干了，即离开。如果是要在表面沾装饰糖，就不能让巧克力干，而是趁没凝固之前就撒上彩糖。