| 白灼虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 42克 | 白灼虾热量/卡路里33千卡 | |||
 热量33千卡，相当于舞厅7分钟消耗的热量...270 | |||||
白灼虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新鲜海虾（500克）、姜片（4片）、葱(小葱、大葱都可以)（适量）、料酒（适量）
1/4. 先上一个成品图哦
2/4. 将新鲜海虾买回来洗净，烧一锅水，把葱、姜、料酒放入锅里，大火煮开，加入适量的盐，放入海虾，煮1分钟焖一分钟。
将虾捞出锅后迅速放入冰水中浸泡一会(如喜欢吃热的，可省略这一步)。这样虾肉会更有弹性。
准备一个碗用来调汁，在碗里放生抽(海鲜酱油)、醋、姜末、芥末、香油调一个你喜欢的蘸料即可。
3/4. 最后在上两张美图供大家流口水哟
4/4. 哈哈哈哈哈哈
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、促消化、帮助消化等功效；可与牛腩、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、祛腥味、调味等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 白灼虾热量33 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物23.7 克
- 钠284.9 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾0 毫克