| 辣子兔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 兔肉 | 克 | 219千卡 | 73千卡 | 16.399999克 | 0.3克 |
| 总量 | 300克 | 辣子兔热量/卡路里219千卡 | |||
 热量219千卡，相当于听音乐219分钟消耗的热量...60 | |||||
辣子兔的做法共7个步骤
食材主料/辅料
兔肉（300克）、大葱（适量）、青椒（适量）、老姜（适量）、大蒜（适量）、干辣椒（适量）、花椒（适量）、八角（适量）、酱油（适量）、鸡精（适量）、料酒（适量）、菜油（适量）
1/7. 兔肉洗净，砍成肉丁，放酱油、鸡精、料酒码味20分钟。
2/7. 大葱、青椒洗净，切小节。
3/7. 干辣椒、老姜、大蒜洗净切好，花椒、八角洗净备用。
4/7. 开大火，炒锅放菜油加热，放入干辣椒、花椒、八角、老姜大蒜炝锅，炒出香味。
5/7. 加入兔肉翻炒15分钟，爆干水气。
6/7. 加入大葱、青椒翻炒2分钟后关火。
7/7. 加入鸡精拌匀，滤油，装盘即可。
食材功效信息
兔肉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有美容、解热毒、凉血等功效；与水芹菜、白菜、小白菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣子兔热量219 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质16.399999 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠58 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾285 毫克