| 水果雪糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉片 | 克 | 330千卡 | 515千卡 | 1.34克 | 25.91克 |
| 总量 | 64克 | 水果雪糕热量/卡路里330千卡 | |||
 热量330千卡，相当于长笛165分钟消耗的热量...120 | |||||
水果雪糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
香蕉片（一条）、水果片(自己喜欢的)（适量）
1/3. 把水果放冰箱冷冻4小时以上，冻成冰块状；
2/3. 放进料理机里，打均匀…
3/3. 用雪糕勺取出雪糕球，美味的水果雪糕就做成功了
食材功效信息
香蕉片的热量515千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、治疗便秘、助睡眠等功效；可与国光苹果、牛奶、芝麻搭配；与土豆、香芋、西瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 水果雪糕热量330 千卡
- 脂肪25.91 克
- 蛋白质1.34 克
- 碳水化合物69.23 克
- 钠296 毫克
- 钙52 毫克
- 铁0.72 毫克
- 钾868 毫克