| 夏日清新 海洋柠檬棒冰ヽo゜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 138克 | 夏日清新 海洋柠檬棒冰ヽo゜热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡，相当于漂流14分钟消耗的热量...300 | |||||
夏日清新 海洋柠檬棒冰ヽo゜的做法共9个步骤
食材主料/辅料
青柠檬（做几个用几片）、蓝玫瑰味RIO（1瓶）、雪碧（1瓶）
1/9. 青柠檬切片，如果冰棍大的话，一个就用一片，冰棍小，一个就用半片
2/9. 剩下的柠檬挤出柠檬汁，然后分别倒入冰棍模子里，因为需要柠檬味重一点，冻起来味道就淡了
3/9. 倒入大约2/3的雪碧搅拌均匀后，放入切好的柠檬片
4/9. 在冰箱冻成固体以后，拿出来稍微摆一会【因为会从上面的表层及四周开始化，可以营造出渐变的效果】
5/9. 然后倒入蓝玫瑰味的RIO，因为是蓝色的，里面有气，和雪碧都是透明的，冻出来有晶莹剔透的感觉
6/9. 冻几个小时，具体的还是看冰箱争不争气了，反正过一天肯定是ok的
7/9. 拔出来之后就有渐变的感觉咯！是不是很清新呢！ヽ(*。>Д<)o゜
8/9. ヽ(*。>Д<)o゜
9/9. ヽ(*。>Д<)o゜ヽ(*。>Д<)o゜ヽ(*。>Д<)o゜
食材功效信息
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、解渴、降温等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
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营养信息
- 夏日清新 海洋柠檬棒冰ヽo゜热量68 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物12 克
- 钠19 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克