| 奶油曲奇，做过多个配方，觉得自己这个最好了热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 726千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 495克 | 奶油曲奇，做过多个配方，觉得自己这个最好了热量/卡路里2952千卡 | |||
 热量2952千卡，相当于种草1181分钟消耗的热量...150 | |||||
奶油曲奇，做过多个配方，觉得自己这个最好了的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（205克）、奶粉（15克）、黄油（120克）、糖粉（55克）、淡奶油（100克）
1/9. 黄油室温软化
2/9. 加入糖粉，稍稍打发至羽毛状
3/9. 如图，稍稍打发即可，飞羽状，颜色变浅了一点点
4/9. 分3次加入淡奶油，搅拌均匀再加入下一次噢！（一定不要加冰的奶油！如果是冰箱拿出来的隔水加热一下，凝固了的奶油也隔水加热一下）
5/9. 如图
6/9. 筛入面粉与奶粉，用刮刀搅拌均匀
7/9. 再装袋就行啦，没有裱花嘴就自由发挥把，各种形状都行，好吃就成！
8/9. 175度烤箱中层烤25分钟左右噢！每个烤箱脾气不同，建议大家后期多去看几次哈，此配方绝对美味！
9/9. 两份的量就是满满的一桶噢，我还没烤完
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、治便秘、美容养颜等功效；可与桃、草莓、木瓜搭配；与橙子、醋、果汁相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、舒缓肝气、止咳等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、治疗便秘、增强体抗力等功效；
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营养信息
- 奶油曲奇，做过多个配方，觉得自己这个最好了热量2952 千卡
- 脂肪219.1 克
- 蛋白质31.5 克
- 碳水化合物230.67 克
- 钠879.3 毫克
- 钙1847 毫克
- 铁3.26 毫克
- 钾2177 毫克