柠朦蜜的热量和减肥功效

1/10. 柠檬洗干净，晾干，把柠檬皮薄薄的削下一层。

2/10. 把削下的柠檬皮净泡在瓜果净中泡5分钟，清洁一下。

3/10. 用特百惠的打碎机磨碎，放入特百惠2斤的容器中。

4/10. 用特百惠的打碎机磨碎，放入特百惠2斤的容器中，这个容易内有一滤网，柠檬末不会倒出来，很方便。

5/10. 把20个柠檬用柠檬榨汁器榨汁，把柠檬汁倒入容器中。

6/10. 容器中剩下的空间用冰糖塞满。

7/10. 容器中剩下的空间用冰糖塞满。

8/10. 摇晃容器，让冰糖与柠檬汁充分混合，放入冰箱中冷藏，两天后即可。

9/10. 摇晃容器，让冰糖与柠檬汁充分混合，放入冰箱中冷藏，两天后即可。