| 无添加黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1227克 | 无添加黄桃罐头热量/卡路里969千卡 | |||
 热量969千卡，相当于雪地摩托277分钟消耗的热量...210 | |||||
无添加黄桃罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（8个）、冰糖（120（根据自己口味增加或减少）克）、纯净水（1200毫升）
1/4. 新鲜黄桃，不能太熟，硬点的口感好，洗净去皮切半去核
2/4. 切好的黄桃加水烧开加入冰糖小火炖20分钟
3/4. 放凉装罐冷藏
4/4. 开吃
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、提高免疫力、延缓衰老等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、清热除火、补中益气等功效；可与高粱、鸭梨、白果搭配；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 无添加黄桃罐头热量969 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物113.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克
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