| 水果戚风蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 果酱 | 克 | 147千卡 | 278千卡 | 0.37克 | 0.07克 |
| 鲜奶油 | 克 | 8790千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 1053克 | 水果戚风蛋糕热量/卡路里8937千卡 | |||
 热量8937千卡，相当于下坡滑雪1787分钟消耗的热量...300 | |||||
水果戚风蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕胚一个(参考我之前配方)（1个）、果酱（适量）、水果（应季水果）、鲜奶油（1000克）、罐头水果，或进口水果（适量）
1/6. 做好胚体，脱模备用！
2/6. 切三层，先均匀抹上鲜奶油(鲜奶油与糖比例100:10)
3/6. 抹上进口比利时水果，抺匀！
4/6. 第二层复制第一层后，最上面抹匀鲜奶。加入果酱！
5/6. 开始随心所欲的裱花！
6/6. 摆上喜欢的水果！
食材功效信息
果酱的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强食欲、促消化、促进消化等功效；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有治便秘、增强活力、治疗便秘等功效；
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营养信息
- 水果戚风蛋糕热量8937 千卡
- 脂肪97.07 克
- 蛋白质1.07 克
- 碳水化合物69.76 克
- 钠300 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.49 毫克
- 钾303 毫克