| 仙桃汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1088克 | 仙桃汁热量/卡路里778千卡 | |||
 热量778千卡，相当于脱衣服389分钟消耗的热量...120 | |||||
仙桃汁的做法共2个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃（3个）、柠檬（1/3个）、蜂蜜（一大汤勺）、白砂糖（一小勺）、冰块（10块）
1/2. 一：水蜜桃去核、切块
柠檬去皮
2/2. 把桃块、柠檬、蜂蜜、白砂糖、冰块放入榨汁机打成汁
食材功效信息
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、活血祛瘀、利尿消肿等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、增强免疫力、预防心血管疾病等功效；可与鸡肉、三文鱼、羊排搭配；与橘子、牛蛙、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、增强抵抗力等功效；可与雪花梨、鸭梨、牛奶搭配；与螃蟹、大蒜、油豆腐相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、调整胃肠道、调味等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治皮炎、治烫伤、止痛等功效；
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营养信息
- 仙桃汁热量778 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物191.5 克
- 钠7.5 毫克
- 钙131 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾408 毫克