| 炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 547克 | 炸鸡翅热量/卡路里998千卡 | |||
 热量998千卡，相当于午睡1248分钟消耗的热量...48 | |||||
炸鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（一斤）、生姜（少量）、家乐炸鸡粉（一包）
1/5. 我买的是全鸡翅，切成三段，洗干净，切花刀，这样好入味！
2/5. 放这个腌制15-20分
3/5. 腌制中
4/5. 下锅炸，
5/5. 出锅啦，没拿漂亮盘子拍照，大家随便看看！！超级美味
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补肾精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、镇吐、促消化等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸鸡翅热量998 千卡
- 脂肪12.55 克
- 蛋白质19.22 克
- 碳水化合物22.37 克
- 钠63.8 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾620 毫克