| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1039千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 可可粉 | 克 | 45千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 457千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 378克 | 黄油曲奇热量/卡路里1840千卡 | |||
 热量1840千卡，相当于宗教舞368分钟消耗的热量...300 | |||||
黄油曲奇的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（117克）、细砂糖（50克）、可可粉（13克）、低粉（129克）、鸡蛋（1个）
1/7. 软化黄油
2/7. 加砂糖打发黄油
3/7. 分三次加鸡蛋打发黄油。打均匀
4/7. 加低粉搅匀
5/7. 裱盘入烤箱。
6/7. 看烤箱心情烤
7/7. 有点糊。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、增强免疫力、舒缓肝气等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防癌症、预防动脉硬化等功效；可与羊排、明虾、青椒搭配；与兔肉、鹅蛋、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油曲奇热量1840 千卡
- 脂肪117.31 克
- 蛋白质44.26 克
- 碳水化合物235.12 克
- 钠205.7 毫克
- 钙185 毫克
- 铁4.15 毫克
- 钾537 毫克