| 萌萌哒的桃汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 636克 | 萌萌哒的桃汁热量/卡路里965千卡 | |||
 热量965千卡，相当于雪地摩托276分钟消耗的热量...210 | |||||
萌萌哒的桃汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桃子（不定）、冰糖（依个人口味）、蜂蜜（依个人口味）、白开水（一碗）
1/4. 切桃子，取出核，小心手哦
2/4. 把冰糖融在水里，需要充分融化
3/4. 放入榨汁机，根据个人口味一边加入蜂蜜，再根据桃汁是不是太浓倒入水
4/4. 桃汁完成了，不着急喝可以放入冰箱冷藏
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补气益血、治疗高血压、通便润肠等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、润肺止咳、润肺等功效；可与银耳、高粱、白果搭配；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、保护肝脏、杀菌等功效；可与南瓜子、茼蒿、雪花梨搭配；与豆腐干、北豆腐、千张相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萌萌哒的桃汁热量965 千卡
- 脂肪2.15 克
- 蛋白质1.31 克
- 碳水化合物184.44 克
- 钠8.7 毫克
- 钙33 毫克
- 铁2.65 毫克
- 钾219 毫克