| 火龙果的双色人生热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 458克 | 火龙果的双色人生热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡，相当于开车150分钟消耗的热量...150 | |||||
火龙果的双色人生的做法共6个步骤
食材主料/辅料
红心火龙果（一个）、白心火龙果（一个）、柠檬（一个）、蜂蜜（两勺）
1/6. 我看过沙漠下暴雨
2/6. 看过大海亲吻鲨鱼
3/6. 看过黄昏追逐黎明
4/6. 我可没再遇见你
5/6. 我变成荒凉的景象 变成无所谓的模样 变成透明的高墙
6/6. 没能变成你
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、延缓衰老、化痰等功效；可与马蹄、鸡肉、羊排搭配；与胡萝卜、山楂干、牛奶相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、保护肝脏、促进睡眠等功效；可与南瓜子、梨、雪梨搭配；与河蟹、腐竹、热水相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 火龙果的双色人生热量375 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物81.8 克
- 钠1.4 毫克
- 钙105 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾237 毫克