| 百香果特饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1393克 | 百香果特饮热量/卡路里870千卡 | |||
 热量870千卡，相当于摩托艇运动348分钟消耗的热量...150 | |||||
百香果特饮的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（1个）、冰块（适量）、柠檬（适量）、雪碧（1罐）
1/4. 百香果对半切开 把东西挖出来倒入杯子
2/4. 柠檬切一小块挤汁入杯中，并把柠檬放入杯中。
3/4. 放入冰块
4/4. 倒入雪碧。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、活血、提神醒脑等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治虫咬、止烦躁、降低心率等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、止咳、化痰等功效；可与三文鱼、马蹄、羊排搭配；与牛奶、牛蛙、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、增进食欲、治感冒等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
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营养信息
- 百香果特饮热量870 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物41.58 克
- 钠20.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克