酸奶水果捞的热量和减肥功效

1/19. 很漂亮的小熊酸奶机。可爱漂亮的陶瓷内胆，电脑版控制，可以用来做酸奶和米酒。电线也是可以拆卸的。非常人性化。 说明书、菜谱齐全。

2/19. 准备好原材料：全脂进口牛奶900g,淡奶油100g，细砂糖40g，酸奶发酵剂1小包

3/19. 先将酸奶机的陶瓷内胆用开水冲洗一分钟。
拿一个碗，先倒入少量牛奶，加入细砂糖。用微波炉加热30秒，拿出搅拌至糖溶解。呈温热状态后加入菌粉。将其加入余下的牛奶和淡奶油中，搅拌均匀。倒入罐子中。

4/19. 盖好盖子。

5/19. 放入酸奶机中，盖好外盖。

6/19. 接通电源。操作界面非常简洁，先选酸奶，后设置时间并确定：时间一般8~10小时，夏天8小时差不多。我设了9小时。

7/19. 工作中

8/19. 发酵好的酸奶，已经凝固状了，非常细滑。将发酵罐取出放冰箱冷藏一夜，取出后已变得很浓稠了。

9/19. 准备好水果，挖球、切块。

10/19. 取两个漂亮的杯子，先放一层适量水果。

11/19. 再放些酸奶

12/19. 再放一层水果

13/19. 再加些酸奶和炼奶

14/19. 最后摆好水果、放少量酸奶。

15/19. 装饰后放入冰箱冷藏片刻，拿出即可食用了。

16/19. 再来张成品图，美不？

17/19. 再来张成品图，美不？

18/19. 再来张成品图，美不？