| 胡萝卜牛肉蒸饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 50克 | 胡萝卜牛肉蒸饺热量/卡路里19千卡 | |||
 热量19千卡，相当于冰上掷石游戏5分钟消耗的热量...240 | |||||
胡萝卜牛肉蒸饺的做法共5个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（50克）
1/5. 用果语榨汁机把胡萝卜渣跟汁分离
2/5. 分离后的萝卜馅
3/5. 萝卜和成的肉馅
4/5. 面和好然后醒一醒
5/5. 哈哈，饺子弄好了
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、胃肠蠕动、促进消化等功效；可与大米、黄豆、香菇搭配；与樱桃、木瓜、茼蒿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜牛肉蒸饺热量19 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克