| 焗麦芬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 109克 | 焗麦芬热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡，相当于高台跳水119分钟消耗的热量...180 | |||||
焗麦芬的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香蕉麦芬（适量）、芝士（适量）
1/6. 材料大合影！没错，就只有它俩，外加一台烤箱
2/6. 麦芬简单切块，这样更容易烤透啊
3/6. 撒上厚厚的奶酪芝士
4/6. 扔进预热好的烤箱，200度二十分钟
5/6. 简单的都不好意思发菜谱，那就开张成品图吧
6/6. 再来一张拉丝照，有没有很过瘾
食材功效信息
芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强抵抗力、保护眼睛、保护牙齿等功效；与杨桃、鲈鱼、羊肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 焗麦芬热量358 千卡
- 脂肪23.5 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠584.6 毫克
- 钙799 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾75 毫克