| 无油可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 2910千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 生姜 | 克 | 24千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 2007克 | 无油可乐鸡翅热量/卡路里3175千卡 | |||
 热量3175千卡，相当于伸展操1270分钟消耗的热量...150 | |||||
无油可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（1500克）、可乐（500毫升）、葱花（酌量）、酱油（酌量）、生姜（30克）、红酒（酌量）
1/4. 鸡翅水煮5分钟捞出，两面用刀扎眼或划口，放入不粘锅不放油煎至金黄。
2/4. 放入红酒和葱姜继续炒几下
3/4. 倒入可乐、酱油，中火煮20分钟。
4/4. 关火，放点鸡精，出锅。开吃！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、益气、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、增进食欲、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
葱花具有预防感冒、治疗高血压、减肥等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、止痒消肿、促进食欲等功效；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、杀菌、助阳等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 无油可乐鸡翅热量3175 千卡
- 脂肪12.65 克
- 蛋白质25.02 克
- 碳水化合物43.05 克
- 钠5835.8 毫克
- 钙99 毫克
- 铁10.72 毫克
- 钾1049 毫克