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白灼甜虾

白灼甜虾的热量和减肥功效

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白灼甜虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
甜虾465千卡93千卡18.6克0.8克
总量500白灼甜虾热量/卡路里465千卡
上厕所 热量465千卡,相当于上厕所465分钟消耗的热量...60

白灼甜虾的做法共1个步骤

食材主料/辅料

甜虾(500克)

1/1. 锅内留小半碗水,倒入洗净的甜虾,加盖大火焖约5分钟,直虾变色,即可关火出锅

食材功效信息

甜虾的热量93千卡(每100克);具有提高性欲、预防动脉硬化、帮助消化等功效;可与火龙果、韭菜花、西兰花搭配;与茶叶、葡萄、荷兰豆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 白灼甜虾热量465 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
  • 165.2 毫克
  • 62 毫克
  • 1.5 毫克
  • 215 毫克

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