| 桂花米酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 341克 | 桂花米酒热量/卡路里1211千卡 | |||
 热量1211千卡，相当于按摩303分钟消耗的热量...240 | |||||
桂花米酒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
糯米（1斤）、凉白开（适量）、甜酒曲（2克）
1/6. 糯米浸泡4小时，换两次水，蒸熟，期间撒点凉白开，翻身，米粒最好一粒粒竖起来，而不是粘着～
2/6. 所有的器具都要无水无油，放入面包机中，摊开降温至35℃,撒点凉白开，拌入酒曲。
3/6. 压实，米饭中间留一个小洞，加入凉白开观察出酒情况。盖上保鲜膜。
4/6. 设置成米酒功能，期间打开搅拌2次
5/6. 做好的米酒，放入锅中，加入凉白开，和糖桂花，是不是很漂亮啊～
6/6. 铛铛铛～～
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脑益智、补虚、止虚汗等功效；可与乌鸡、桑葚、桂花搭配；与仔鸡、莲子、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桂花米酒热量1211 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克