| 百香果蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 1220克 | 百香果蜜热量/卡路里1396千卡 | |||
 热量1396千卡，相当于治安558分钟消耗的热量...150 | |||||
百香果蜜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
百香果（5斤）、冰糖（150克）、柠檬（半个）
1/6. 这么多的果子我都不用清洗好懒好嗨皮
2/6. 卖家真的没有骗我8～9个果子是一斤呢
3/6. 对半切开 拿勺子把果肉挖出来哦
4/6. 一下子这么多这么多，密集恐惧症的小伙伴慎点大图看
5/6. 加入冰糖、柠檬汁。全副武装小火熬制稍许发粘收汁的感觉就可以关火了。
6/6. 拿出烘培用的
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除风、促消化、增进食欲等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、补中益气等功效；可与银杏、草莓、梨搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、清热化痰、增强免疫力等功效；可与羊排、马蹄、鸡肉搭配；与山楂、牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果蜜热量1396 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物128.88 克
- 钠3.8 毫克
- 钙124 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾210 毫克