| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于体能训练187分钟消耗的热量...300 | |||||
可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10只）、生抽（2匙）、料酒（2匙）、姜片（5片）、葱段（5段）、百事可乐（1小瓶）、盐（适量）、老抽（少许）
1/7. 翅中洗净，沥干水份；然后加入盐、生抽、料酒腌制30分钟。
2/7. 锅内少许油，把翅中煎制两面金黄色。
3/7. 然后加入姜片、葱段，翻炒出香味。
4/7. 倒入可乐，以淹没翅中为好；加入少许老抽、盐调味，根据个人口味添加。（不喜欢甜味大的，可乐可倒入一多半。）
5/7. 大火烧开，转小火，炖约20分钟。
6/7. 将汁收到浓稠。
7/7. 嗯嗯，味道很好。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、美容、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克