| 水蜜桃汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 618克 | 水蜜桃汁热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡，相当于画画90分钟消耗的热量...270 | |||||
水蜜桃汁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃（两个）、白砂糖（两勺）、水（一杯）
1/1. 1锅里加入水。 2将水蜜桃切成块。 3将水蜜桃加入到锅里，加入两勺白砂糖，小火煮十分钟。 4捞出水蜜桃，压成泥，加入一杯水。 5完成。
食材功效信息
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、和胃、活血祛瘀等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、止咳、和中益肺等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 水蜜桃汁热量403 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物109.7 克
- 钠6.1 毫克
- 钙26 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾171 毫克