| 牛肉丸萝卜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉丸 | 克 | 710千卡 | 142千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 白萝卜 | 克 | 35千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 生姜 | 克 | 4千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 755克 | 牛肉丸萝卜汤热量/卡路里749千卡 | |||
 热量749千卡，相当于打磨地板166分钟消耗的热量...270 | |||||
牛肉丸萝卜汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
牛肉丸（500克）、白萝卜（250克）、生姜（5克）
1/6. 生姜Y(^_^)Y
2/6. 萝卜*\(^o^)/*
3/6. 牛肉丸 ⊙ω⊙
4/6. 接着……
5/6. 炖m(._.)m
6/6. 完成 (/^▽^)/
食材功效信息
牛肉丸的热量142千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、解毒生津、消食等功效；可与圆白菜、香干、羊肉搭配；与藕、熟地、丝瓜相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、发汗解表、镇吐等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛肉丸萝卜汤热量749 千卡
- 脂肪6.63 克
- 蛋白质23.17 克
- 碳水化合物22.52 克
- 钠29 毫克
- 钙43 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾695 毫克