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丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的热量和减肥功效

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丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
细砂糖40千卡400千卡0克0克
总量79丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕热量/卡路里139千卡
改建房屋 热量139千卡,相当于改建房屋25分钟消耗的热量...330

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法共29个步骤

食材主料/辅料

无印良品白巧克力雪人蛋糕套装(1套)、鸡蛋(1个)、细砂糖(10克)、牛奶(做蛋糕用)(15毫升)、牛奶(雪人头部)(15毫升)、牛奶(雪人身体)(15毫升)、保鲜膜(适量)、烤箱纸(1张)、白开水(适量)
丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解1

1/29. 打开雪人蛋糕套装,里面有一袋自发蛋糕粉,一袋白巧克力,一包水果干,一只巧克力笔和一个蛋糕模

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解2

2/29. 盒子背面有需要的材料和详细步骤,上面的红字都是我辛苦翻译的结果…感谢Google翻译的手写输入,然我这个日语零水平的人也能翻译日文…

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解3

3/29. 加工水果干,把水果干切得更碎一些

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解4

4/29. 大概是如图这样大小即可,然后分成如图所示的两部分。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解5

5/29. 秤取10g白砂糖,并取1个鸡蛋备用。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解6

6/29. 把套装里的自发蛋糕粉取出倒入一只大碗中。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解7

7/29. 加入一汤匙(15ml)的牛奶。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解8

8/29. 再加入一汤匙(15ml)的色拉油。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解9

9/29. 再加入之前秤取的10g白砂糖和1个鸡蛋。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解10

10/29. 用打蛋器混合均匀,只粘稠状。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解11

11/29. 把混合好的蛋糕糊倒入模具。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解12

12/29. 然后放入微波炉,设定为500w,2分钟。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解13

13/29. 取出蛋糕,晾凉。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解14

14/29. 用手或其他工具把蛋糕弄碎。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解15

15/29. 如图状即可。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解16

16/29. 把蛋糕碎分成等量的两部分,其中一部分加入水果干碎。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解17

17/29. 在蛋糕碎中加入1汤匙(15ml)牛奶,拌匀。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解18

18/29. 取出一部分放在保鲜膜上,团成小团拧紧。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解19

19/29. 一共团成五个小球,这些没拌入水果干的小球是雪人头的部分。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解20

20/29. 同样在有水果干的蛋糕碎里加入1汤匙(15ml)的牛奶,拌匀。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解21

21/29. 用同样的方法团成5个小球,作为雪人的身体部分。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解22

22/29. 隔热水融化白巧克力。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解23

23/29. 至图中顺滑状。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解24

24/29. 把套装中的巧克力笔放入热水中融化,剪开笔尖,在烤箱纸上画出雪人的装饰配件。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解25

25/29. 把雪人身体部分的小球和头部的小球在白巧克力浆中滚一下,然后在盘子中组装。然后就等待雪人和配件晾干。

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解26

26/29. 最后把配件边上抹上巧克力粘在雪人身体上就大功告成啦!这是个天使雪人~

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解27

27/29. 传统小雪人~

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解28

28/29. 猫猫小雪人~

丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕的做法图解29

29/29. 奈良吉祥物小雪人~

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、润肺利咽、养血发胎等功效;可与紫菜、干辣椒、黄豆搭配;与田鸡、雪莲果、牛奶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、润肺生津、舒缓肝气等功效;

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营养信息

  • 丑萌丑萌的无印良品雪人蛋糕热量139 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物100.62 克
  • 142.4 毫克
  • 76 毫克
  • 2.35 毫克
  • 138 毫克

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