| 草莓冰沙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓冰沙热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于倒垃圾59分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓冰沙的做法共4个步骤
食材主料/辅料
冰沙机（1个）、草莓（适中）
1/4. 把冰沙机放入冰箱6小时左右。
2/4. 把草莓榨成汁。
3/4. 把冰沙机从冰箱拿出来，倒入草莓汁，用手捏捏。直到变成固体。
4/4. 最后放上草莓装饰。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防痔疮、降血脂、大便秘结等功效；可与橙子、红糖、牛奶搭配；与猪排、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓冰沙热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克