| 农家白雪菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 农家白雪菇热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于看电影620分钟消耗的热量...60 | |||||
农家白雪菇的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白雪菇（适量）、五花肉（也可以不放）（适量）、青椒（喜欢辣的可以放点）（适量）、食用油（适量）、耗油（个人比较喜欢的配料）（适量）
1/1. 将白雪菇去根，清水洗净，再用清水浸泡备用
2.锅烧热加入适量油，放入青椒，肉丝翻炒，放入白雪菇进行翻炒，白雪菇均匀炒过，
3.放入泡制白雪菇的水适量，将白雪菇炖至松软，加入适量耗油，盐。香喷喷的菜菜出锅喽
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、治疗高血压、降血压等功效；
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营养信息
- 农家白雪菇热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克