| 口味虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 口味虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于宗教舞187分钟消耗的热量...300 | |||||
口味虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（两斤）、花椒，姜，蒜，紫苏，干辣椒，指天椒，生抽，鸡精（适量）
1/8. 小龙虾洗净
2/8. 切好配料
3/8. 小龙虾过水
4/8. 配料炒香
5/8. 大火爆炒
6/8. 加入花椒油，水，生抽，鸡精大火焖五分钟
7/8. 出锅
8/8. 又麻又辣，味道比外面的好，而且干净
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、提高免疫力、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 口味虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克