| 芋圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芋圆 | 克 | 344千卡 | 251千卡 | 1克 | 1克 |
| 总量 | 137克 | 芋圆热量/卡路里344千卡 | |||
 热量344千卡，相当于民族舞76分钟消耗的热量...270 | |||||
芋圆的做法共2个步骤
食材主料/辅料
芋圆（适量）
1/2. 第二步：在煮开的水中下入芋圆，无需解冻，待芋圆浮上水面，小火再煮7～8分钟，关火，闷半分钟，捞出用凉水冲凉
2/2. 第三步：在冰糖水中泡至四小时，会让芋圆更q哦
食材功效信息
芋圆的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 芋圆热量344 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物38.2 克
- 钠200 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克