| 煎汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 308克 | 煎汤圆热量/卡路里1136千卡 | |||
 热量1136千卡，相当于变式平板支撑162分钟消耗的热量...420 | |||||
煎汤圆的做法共3个步骤
食材主料/辅料
汤圆（适量）、食用油（一点点）
1/3. 准备好煮熟的汤圆
2/3. 在锅上刷一层薄薄的油，开始煎
3/3. 煎至两面金黄酥酥脆脆的汤圆即可出锅
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有头晕眼花、体虚自汗、血虚等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、预防心血管硬化、冠心病等功效；
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营养信息
- 煎汤圆热量1136 千卡
- 脂肪105.8 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克