| 幻-惡作劇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡菜 | 克 | 11千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 总量 | 50克 | 幻-惡作劇热量/卡路里11千卡 | |||
 热量11千卡，相当于现代舞2分钟消耗的热量...288 | |||||
幻-惡作劇的做法共3个步骤
食材主料/辅料
豬肉糜（250克）、泡菜（50克）、泰國辣椒/朝天椒（50克）、水餃皮（35張）
1/3. 豬肉糜準備，紅辣椒切碎。
2/3. 泡菜切碎，三者攪拌，醃製3小時。
3/3. 包餃子～完成。
食材功效信息
泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、促进血液循、消食等功效；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；
