| 超正宗的可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 655克 | 超正宗的可乐鸡翅热量/卡路里2090千卡 | |||
 热量2090千卡，相当于深蹲522分钟消耗的热量...240 | |||||
超正宗的可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、听装可乐（1听）、食用油（适量）、姜、大料（少许）、酱油、盐（少许）、黑芝麻（适量）
1/6. 将鸡翅表面划几刀、以便入味，然后煮沸水，放入鸡翅，待鸡翅颜色变黄即捞出…此步骤为了去除鸡翅的腥味…然后沥水
2/6. 锅中烧油，七成热时放入姜片和大料…出来香味后捞出姜片大料
3/6. 将鸡翅放入油中，待鸡翅表皮出现些许焦黄色，倒入可乐和少许酱油…
4/6. 转小火，盖上锅盖炖25分钟…
5/6. 打开锅盖，改成大火，收汁，然后放少许盐，出锅
6/6. 装盘，撒些黑芝麻点缀…味道很正宗哦～
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、添髓、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、血管硬化、预防高血压等功效；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有通便、益肝养发、提高生育能力等功效；可与冰糖、糯米粉、桑葚搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超正宗的可乐鸡翅热量2090 千卡
- 脂肪157.8 克
- 蛋白质36.5 克
- 碳水化合物28.6 克
- 钠59.1 毫克
- 钙788 毫克
- 铁24 毫克
- 钾563 毫克