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炭烧月饼

炭烧月饼的热量和减肥功效

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炭烧月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉956千卡354千卡9.4克1.4克
总量270炭烧月饼热量/卡路里956千卡
骑脚踏车 热量956千卡,相当于骑脚踏车312分钟消耗的热量...184

炭烧月饼的做法共19个步骤

食材主料/辅料

黄油(饼皮)(200克)、糖粉(饼皮)(50克)、奶粉(饼皮)(50克)、蛋黄液(2个)、低筋面粉(270克)、月饼馅(625克)、盐(2克)
炭烧月饼的做法图解1

1/19. 将需要的原料称取之后,分别用碗装起来。盐因为只需要2克,所以小胖直接加在低筋面粉当中了,亲们在做的时候也可以这样。

炭烧月饼的做法图解2

2/19. 黄油软化之后,将糖粉加入,混合拌匀。在做之前,可将黄油提前一小时取出室温软化。

炭烧月饼的做法图解3

3/19. 这里建议买个刮刀,平时都要用到的。

炭烧月饼的做法图解4

4/19. 分次加入蛋黄,拌匀之后再将剩余的蛋黄加入,目的就是让黄油、蛋黄、糖粉能够充分混合在一起,所以建议不要一次将蛋黄全倒入。

炭烧月饼的做法图解5

5/19. 拌匀之后再将剩余的蛋黄液倒入,也是充分拌匀哈!

炭烧月饼的做法图解6

6/19. 是不是特别简单,简单来说就是原料准备好之后,混合拌匀就可以了,但是为了能够充分混合在一起,所以拌的时候是分次加原料,前面的拌匀之后,再加下一种。

炭烧月饼的做法图解7

7/19. 拌匀之后,再将低筋面粉加入,也是搅拌均匀。

炭烧月饼的做法图解8

8/19. 搅拌均匀。

炭烧月饼的做法图解9

9/19. 做好的面团包上保鲜膜,醒30分钟。

炭烧月饼的做法图解10

10/19. 面团醒好之后,将皮分为25克/份,馅分为25克/份。小胖当天做的时候,用了炭烧黄金薯和黄金肉松,味道都很棒,没有吃过的亲可以试一下

炭烧月饼的做法图解11

11/19. 一份皮包一份馅,包馅的手法早就说了噢,面皮窝起来,馅放进去之后,用虎口慢慢旋转,直至封口。面皮不要反复揉搓,防止出油。

炭烧月饼的做法图解12

12/19. 包好之后就是这样的,将所有的皮和馅都包好备用。

炭烧月饼的做法图解13

13/19. 将锡纸裁为长11cm、宽11cm的正方形,因为这个配方大概是25个左右的量,所以裁25张。裁锡纸的方法刚刚用一张纸做说明了,大家看下能不能看懂。简单来说,就是量一下宽度能做几个,然后确定长度叠几次,自己算一下就可以了,非常简单的。裁锡纸的时候小心一点,不要把锡纸弄破了。

炭烧月饼的做法图解14

14/19. 在白纸上演练了一下方法,大家自己看一下哈

炭烧月饼的做法图解15

15/19. 裁好之后,一张锡纸包一个月饼,包的时候不用包的太久,锡纸光亮的一面在外。然后入烤箱上火220度,下火180度,烤到20分钟时掉个头.烘烤时间一共为25分钟左右,因为烤箱温度可能会有一些差别,所以亲们在烘烤时可以自已的烤箱温度来看,觉的差不多时,看下月饼底部和面部是否上色,如果已经上色,就可以了。

炭烧月饼的做法图解16

16/19. 烤好之后取出凉一凉。

炭烧月饼的做法图解17

17/19. 打开之后就是这样的,凉一会就可以吃了,吃的时候你会觉的特别酥,味道很棒。馅的话根据自己的口味来选择吧。

炭烧月饼的做法图解18

18/19. 如果要送人的话,连锡箔纸一起装起来,不要拆开来送人噢。

炭烧月饼的做法图解19

19/19. 这样包装好,是不是和卖的差不多呀

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 炭烧月饼热量956 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物80 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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