| 美味下午茶-奶油华夫松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 151克 | 美味下午茶-奶油华夫松饼热量/卡路里1327千卡 | |||
 热量1327千卡，相当于爬楼梯166分钟消耗的热量...480 | |||||
美味下午茶-奶油华夫松饼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
华夫松饼（若干块）、奶油（适量）
1/11. 打发奶油（方法见我的菜谱）
2/11. 打发好的奶油可以根据自己喜欢的口味加入可可粉或抹茶粉等搅拌，搅拌均匀后放冰箱冷藏待用
3/11. 华夫松饼做法见我的菜谱
4/11. 将拌好的奶油加层即可
5/11. 完成
6/11. 放大
7/11. 下午茶开始
8/11. 好吃
9/11. 成品
10/11. 吃吧
11/11. 送邻居去了
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强活力、治疗便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味下午茶-奶油华夫松饼热量1327 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克