| 香鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | 27.18克 | 7.18克 |
| 总量 | 513克 | 香鸡腿热量/卡路里929千卡 | |||
 热量929千卡，相当于听音乐929分钟消耗的热量...60 | |||||
香鸡腿的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅膀（7个）、胡椒粉（适量）、老抽（适量）、生抽（适量）、鸡精（适量）、盐（适量）
1/7. 鸡翅膀用胡椒粉，鸡精，老抽生，抽盐腌制20分钟（腌制好再分解也行）。
2/7. 锅里烧开水入腌制好的鸡翅膀掉一下水捞取备用。
3/7. 锅里热油下鸡腿（鸡中翅，鸡翅尖）炸，看着差不多换另一面炸至金黄色即可。
4/7. 锅里热油下鸡腿（鸡中翅，鸡翅尖）炸
5/7. 看着差不多换另一面炸至金黄色即可。
6/7. 炸好的鸡腿，中翅，翅尖，是不是有点诱人啊！
7/7. 炸好的鸡腿，中翅，翅尖，是不是有点诱人啊！
食材功效信息
鸡翅膀的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 香鸡腿热量929 千卡
- 脂肪7.18 克
- 蛋白质27.18 克
- 碳水化合物0 克
- 钠73 毫克
- 钙13 毫克
- 铁1.12 毫克
- 钾153 毫克