| 不用花嘴也能做蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 864克 | 不用花嘴也能做蛋糕热量/卡路里4719千卡 | |||
 热量4719千卡，相当于灭火393分钟消耗的热量...720 | |||||
不用花嘴也能做蛋糕的做法共19个步骤
食材主料/辅料
8寸蛋糕胚（1个）、淡奶油（500克）、色素（6种）、芒果（适量）、白砂糖（40克）、裱花袋（4个）、装饰糖人（3个）
1/19. 蛋糕胚分成两片
2/19. 再把其中的一片等分
3/19. 摞起来的样子
4/19. 再把底下的圆片等分两层
5/19. 芒果切丁
6/19. 先把300克奶油加入24克糖打发
7/19. 取一片蛋糕片抹上奶油，放上芒果粒
8/19. 用奶油盖住，再放一片蛋糕
9/19. 抹上奶油，放一片半个的蛋糕胚
10/19. 抹奶油，只是给边上部分放水果就行了，防止中间的蛋糕凹陷
11/19. 铺上半个的蛋糕胚，全部抹一层薄薄的奶油找平
12/19. 碗里挤色素黄色，蓝色
13/19. 100克奶油加入8克糖，打到7分发，碗里各倒入50克，和色素打匀
14/19. 蓝色奶油抹底部，黄色抹上面一部分
15/19. 100克奶油加8克糖打7分发，分别倒入四种颜色的碗里，红色倒入奶油较多一些，和色素打匀
16/19. 红色的裱花袋剪一个小口，在蛋糕周围挤一圈
17/19. 用棕色画出门洞和树杆
18/19. 用黑色填门洞并画出轨道
19/19. 用绿色画出树叶，摆上糖人装饰就好啦！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强活力、治便秘等功效；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、大便秘结、明目等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与大葱、精盐、食盐相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、解盐卤毒、调整胃肠道等功效；
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营养信息
- 不用花嘴也能做蛋糕热量4719 千卡
- 脂肪97.38 克
- 蛋白质1.52 克
- 碳水化合物115.78 克
- 钠269.4 毫克
- 钙45 毫克
- 铁1.76 毫克
- 钾399 毫克