| 黄油炼奶吐司条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 炼奶 | 克 | 128千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 总量 | 270克 | 黄油炼奶吐司条热量/卡路里1009千卡 | |||
 热量1009千卡，相当于转呼啦圈202分钟消耗的热量...300 | |||||
黄油炼奶吐司条的做法共13个步骤
食材主料/辅料
吐司（4片）、黄油（40克）、炼奶（40克）
1/13. 准备好材料。
2/13. 吐司片放在烤盘上。
3/13. 黄油与炼奶混合，隔水加热融化。
4/13. 均匀刷上黄油炼奶液。
5/13. 翻面，也刷上。
6/13. 烤箱190度预热10分钟后把吐司片放进去。烤5分钟的时候取出翻面再烤5分钟。
7/13. 出炉了~~
8/13. 用锯齿刀切成条。
9/13. 真~
10/13. 的~
11/13. 很~
12/13. 好~
13/13. 吃！
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肝养发、祛风润肠、抗衰老等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
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营养信息
- 黄油炼奶吐司条热量1009 千卡
- 脂肪113.7 克
- 蛋白质18.11 克
- 碳水化合物100.4 克
- 钠167.3 毫克
- 钙319 毫克
- 铁0.99 毫克
- 钾410 毫克