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让爱走心--柔情玫瑰

让爱走心--柔情玫瑰的热量和减肥功效

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让爱走心--柔情玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
中筋面粉1516千卡361千卡11.3克1.5克
淡奶油2357千卡873千卡0.70克97克
细砂糖40千卡400千卡0克0克
红曲粉24千卡395千卡32.89克0克
总量706让爱走心--柔情玫瑰热量/卡路里3937千卡
爬泳 热量3937千卡,相当于爬泳492分钟消耗的热量...480

让爱走心--柔情玫瑰的做法共12个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉(420克)、淡奶油(270克)、细砂糖(10克)、酵母(3克)、红曲粉(少量)
让爱走心--柔情玫瑰的做法图解1

1/12. 面粉中加入淡奶油(铁塔淡奶)、细砂糖,再加入很少量温水化开的酵母,拌成絮状

让爱走心--柔情玫瑰的做法图解2

2/12. 揉成光滑的面团盖上保鲜膜发酵至两倍大

让爱走心--柔情玫瑰的做法图解3

3/12. 把发酵好的面团分成不等大小的三份

让爱走心--柔情玫瑰的做法图解4

4/12. 两个小面团分别加入少量的红曲,调成深浅不同的红色,浅色面团要大些,三个面团分别排气,揉至切开面无气孔,醒十五分钟面团

让爱走心--柔情玫瑰的做法图解5

5/12. 白色面团取一小块擀到面皮

让爱走心--柔情玫瑰的做法图解6

6/12. 放入刷了油的八寸活底模具中

让爱走心--柔情玫瑰的做法图解7

7/12. 把白色面团分成六份,每份再分成五个大的一个小的共六个小面团,小的那个做花芯,五个面团压成面饼,像图中这样放好,中间用筷子压一下,放上花芯,从花芯那边卷起来

让爱走心--柔情玫瑰的做法图解8

8/12. 卷好后再用筷子在中间压一圈,用刀从压印处切开,就是两朵玫瑰花了,把三个颜色分别按这做成玫瑰花

让爱走心--柔情玫瑰的做法图解9

9/12. 玫瑰花按颜色深浅放入模具

让爱走心--柔情玫瑰的做法图解10

10/12. 盖上保鲜膜再醒发十五分钟

让爱走心--柔情玫瑰的做法图解11

11/12. 放入蒸锅,保鲜膜不要取下来,防止蒸水滴到玫瑰花上破坏花型,上气蒸十五分钟关火,五分钟后再开盖

让爱走心--柔情玫瑰的做法图解12

12/12. 出锅了……有没有美到你?好吃又好看,奶香浓郁,柔软的像面包口感,快动手做了给爱人一惊喜吧!

食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、促进代谢、大便秘结等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、舒缓肝气、润肺生津等功效;

红曲粉的热量395千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;

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营养信息

  • 让爱走心--柔情玫瑰热量3937 千卡
  • 脂肪98.5 克
  • 蛋白质44.89 克
  • 碳水化合物229.09 克
  • 5477.4 毫克
  • 34 毫克
  • 1.6 毫克
  • 226 毫克

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