| 蛋糕机蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 225克 | 蛋糕机蛋糕热量/卡路里954千卡 | |||
 热量954千卡，相当于挖煤159分钟消耗的热量...360 | |||||
蛋糕机蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（60克）、白砂糖（少许）、橄榄油（少许）、金蛋（3个）、蜂蜜（少许）
1/4. 全体成员，将蛋清与蛋黄分离开，在蛋清中加入白砂糖后用打蛋器打成膏状再加入蛋黄和面粉。
2/4. 蛋清中加入白砂糖用打蛋器打成膏状再加入蛋黄和面粉。
3/4. 刷上油预热
4/4. 加入蛋糊盖上蛋糕机大约五分钟即可
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、抗菌抑菌、增强免疫力等功效；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护皮肤、促进血液循环、防辐射等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、保护肝脏等功效；可与南瓜子、鸭梨、黄瓜搭配；与白开水、豆腐干、大米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蛋糕机蛋糕热量954 千卡
- 脂肪103.3 克
- 蛋白质9.8 克
- 碳水化合物255.5 克
- 钠0.7 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾33 毫克