| 白灼九节虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 九节虾 | 克 | 349千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 375克 | 白灼九节虾热量/卡路里349千卡 | |||
 热量349千卡，相当于烫衣服174分钟消耗的热量...120 | |||||
白灼九节虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
九节虾（适量）
1/2. 九节虾泡水剪掉虾须，
2/2. 锅里沸水加姜片，盐巴，料酒，下九节虾，煮熟捞起就可以了！
食材功效信息
九节虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、催乳、防心肌梗死等功效；可与丝瓜、西兰花、辣椒搭配；与茶叶、乌鸡、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白灼九节虾热量349 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克