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巧克力礼盒

巧克力礼盒的热量和减肥功效

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巧克力礼盒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
巧克力560千卡589千卡4.3克40.1克
巧克力589千卡589千卡4.3克40.1克
总量195巧克力礼盒热量/卡路里1149千卡
走路 热量1149千卡,相当于走路177分钟消耗的热量...390

巧克力礼盒的做法共12个步骤

食材主料/辅料

巧克力(适量)、巧克力(100克)、淡奶油(50克)、白糖(10克)、黄油(10克)
巧克力礼盒的做法图解1

1/12. 先来做松露巧克力吧。淡奶油,糖,黄油混合。微波炉里转1分钟,冒泡取出

巧克力礼盒的做法图解2

2/12. 乘热放入巧克力,等它融化,搅拌均匀,放微波炉里再转10秒,取出搅拌均匀

巧克力礼盒的做法图解3

3/12. 乘热包上保鲜膜,放凉就好了

巧克力礼盒的做法图解4

4/12. 然后用巧克力做外面的脆皮吧,先把巧克力挂成碎碎的

巧克力礼盒的做法图解5

5/12. 用微波炉转30秒,取出搅拌,再30秒。融化巧克力。这个硅胶笔很好用

巧克力礼盒的做法图解6

6/12. 模具中倒入一点白巧克力,晃动模具,让白巧克力涂满,让巧克力冷却变硬

巧克力礼盒的做法图解7

7/12. 花生馅

巧克力礼盒的做法图解8

8/12. 松露巧克力馅

巧克力礼盒的做法图解9

9/12. 放好馅料以后,再浇上融化的巧克力,冷却凝固就好了

巧克力礼盒的做法图解10

10/12. 两块巧克力可以用少量融化的巧克力液来粘合

巧克力礼盒的做法图解11

11/12. 可以用不同颜色的巧克力液在巧克力块上画花样。

巧克力礼盒的做法图解12

12/12. 装进漂亮的盒子

食材功效信息

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有促消化、提高记忆力、预防高血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有增强免疫力、预防高血压、提高记忆力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 巧克力礼盒热量1149 千卡
  • 脂肪80.2 克
  • 蛋白质8.6 克
  • 碳水化合物106.8 克
  • 223.6 毫克
  • 222 毫克
  • 3.4 毫克
  • 508 毫克

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