| 猪脚醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 甜醋 | 克 | 1462千卡 | 205千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1416克 | 猪脚醋热量/卡路里3290千卡 | |||
 热量3290千卡，相当于伐木工作658分钟消耗的热量...300 | |||||
猪脚醋的做法共13个步骤
食材主料/辅料
猪脚（1只）、甜醋（2瓶）
1/13. 买回的猪脚，把皮烧焦！
2/13. 洗干净，切开
3/13. 开水焯
4/13. 姜切片
5/13. 猪脚焯好后过冷和姜一起下锅爆炒
6/13. 甜醋
7/13. 甜醋倒到锅里煮开
8/13. 鸡蛋冷水下锅煮熟
9/13. 醋煮开后，猪脚爆炒也刚刚好，把猪脚到到醋里，大火煮开，小火煮2小时
10/13. 鸡蛋煮熟后，剥开壳
11/13. 把鸡蛋也放下锅
12/13. 小火煮
13/13. 完成啦！
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善冠心病、促进生长、美容等功效；
甜醋的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 猪脚醋热量3290 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物50.4 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克